Följ med mig på en oförglömlig helg i vackra Bösarp, ca 1 mil från Trelleborg. Vi kommer att njuta av naturen, bada i spa bad, äta gott, utöva härlig yoga, meditera, sätta mål, få kunskap om hur [...]
Visste du att positiv känslor är gynnsamt för din fysiska kropp? Att positiva känslor kan boosta ditt immunsystem. Att negativa känslor försätter vårt nervsystem i kaos. Att en mammas hjärnvågor [...]
Vi kan alla meditera, det behöver inte vara så svårt. Du kan börja med en minut. Se filmen ”One-Moment Meditation” där de visar hur du kan meditera under en minut. Önskar dig [...]
Välkommen till Halmstad Yogafestival på Hallandsgården 2 juni! Om vädret tillåter kommer vi åter att vara på Hallandsgården och fira yoga med flera olika yogaklasser med lokala yogalärare till [...]
I SvD kan du läsa om att hjärnan mår bra av mindfulness. ”Harmoni Nu bekräftar västerländsk vetenskap det buddhistmunkar vetat i tusen år: meditation är bra för välbefinnandet. [...]
Den 24/4 har jag bjudit in kollegan Katinka Wallner som kommer prata om hur du kan väcka din inre potential. Är du medveten om att du endast använder en ytterst liten del av din potential? [...]
