Min kära vän och coach, Evakarin Wallin är med i Jeannette Contes nya pod där hon känslor.. Du måste bara lyssna på den!

”Tänk om det är så att… det är viktigt att våga känna, att känslor är information
Jag tror att många av oss gör allt vi kan för att undvika jobbiga känslor. Jag tror också att många av oss inte har funderat på varför vi ens har känslor eller om vi faktiskt kan använda dom till något.

Vad skulle hända om man slutade värdera känslorna? Om man istället såg på känslor som en slags indikator?

Finns det mer information i känslor än bara själva känslan?”

Lyssna på avsnittet: Känslor är information