Vill du också kunna varva ner, bli mjukare i kroppen, reducera stress, smärta och bli smartare? Höstens yogaklass startar den 11/9.

  • Måndagar: kl. 17 med start den 11/9
  • Pris: 1 200 kr för 12 gånger eller 150 kr per gång

Yogan jag utför är Hatha Vinyasa Yoga, vilket innebär att det är lugna rörelser i en följsam struktur, både rogivande, stärkande och balansövningar.  Klassen innehåller övningar som både är ligggande, sittande och stående, samt balans- och andningövningar. Vi avslutar klassen med 10 minuters avslappning. Jag lovar dig att du får en underbar upplevelse!

Jag har yogamattor, men vill du använda din egen får du gärna ta med den. Kom i avslappnade kläder, utan skor.  Min yogan passar både för nybörjare och vana utövare.

Enligt en studie från Universitetet i Illinois visade att 20 minuters yoga gör dig smartare än vid konditionsträning. Vill du också bli smartare och öva upp dina kognitiva förmågor? Välkommen den 11/9 <3

  • Tid: Måndagar kl. 17-18, start den 11/9 och 12 gånger framåt.
  • Plats: Hamngatan 51, Halmstad
  • Pris: 1200 kr för 12 gånger eller 150 kr/gång.

Begränsat antal, max 8 personer.

_DSC8271