Följ med mig på en oförglömlig helg i vackra Bösarp, ca 1 mil från Trelleborg. Vi kommer att njuta av naturen, bada i  spa bad, äta gott, utöva härlig yoga, meditera, sätta mål, få kunskap om hur vår stenåldershjärna fungerar och hur du effektivast kan använda den för att nå dina mål. Vi kommer också att använda EFT för att reducera stress i ditt liv.

bösarp 

Pris: 3 500 kr inklusive helpension och min bok ”Mindfulfitness – Nå dina mål genom självsuggestion”.

Samåkning från Halmstad. Max antal deltagare 10 personer

 

Premiminärt schema 

Fredag
16.00 Inkvartering
17.00 Yoga
19.00 Kvällsmat
21.00 Meditation

Lördag
08.00 Yoga & meditation 1,5h
09.30 Frukost
11.00 Workshop: Tankens Kraft & vår stenåldershjärna
13.00 Lunch
14.00 Workshop: Att sätta mål
18.00 Kvällsmat
19.30 Workshop: EFT
21.00 Meditation

Söndag
08.00 Yoga & meditation 1,5h
09.30 Frukost
11.00 Sharing
13.00 Lunch
14.00 Göra klart mål, utvärdering
15.00 Mindfulness
16.00 Ihop packning och hemresa