Vi latar oss för lite

I nättidningen “Dagens arbete” menar psykologen Agneta Sandström att vi latar oss för lite. Hon kan visa i MR-bilder att utbrända människor får märkbara skador i hjärnan. Att vår hjärna klarar inte av detta ökade tempo. Vi sover för lite och latar oss för lite.

Vi behöver tid till att inte göra någonting alls. Det mår vår hjärna bra över. Vi behöver skapa tid för mindlessness.

Börja redan idag.

Övning:
Avsätt tid till att inte göra någonting alls och observera vad som händer inom dig. Detta är mycket bra sätt för att din hjärnan ska återhämta sig och kunna vara effektiv igen.

Success Education önskar dig skön latstund <3