Hjärtmeditation – ett sätt att förankra ditt medvetande i ditt hjärta. Tänk på att när vi skapar från våra tankar så är vi i huvudet. Vilket innebär att du får det du vill men du får också [...]
Jag kommer ha en workshop där jag berättar med hur jag gör för att handskas med jobbiga känslor. Skulle du vilja handskas lätt och enkelt med dina känslor? Du vet de där känslorna som [...]
Vill du också kunna varva ner, bli mjukare i kroppen, reducera stress, smärta, förbättra din hälsa, stärka immunsystemet och bli snällare mot dig själv? Då är yoga ett perfekt redskap. Vi [...]
I januari kommer jag ordna lunchyoga med soppa. Vi träffas torsdagar kl. 12 och göra stretchande yogaövningar för att mjuka upp kroppen och finna ett lugn i vardagen. Du behöver inte byta om utan [...]
Under hela december erbjuder jag fredagsro, där vi träffas för att meditera, bada, fika och prata. En plats för sinnesro i en utmanande värld. Vi startar med sharing och meditation, därefter går [...]
Vill du också kunna varva ner, bli mjukare i kroppen, reducera stress, smärta, förbättra din hälsa, stärka immunsystemet och bli snällare mot dig själv? Då är yoga ett perfekt redskap. Vi [...]