Coaching - för dig som vill skapa bättre relationer, både inåt och utåt

Kanske känner du att stress, oro eller att gamla mönster tar mer plats än du önskar. Kanske har relationer blivit tunga att bära, eller så har du tappat kontakten med din riktning, din energi eller glädje. Kanske längtar du efter mer tydlighet, mer lättnad eller en känsla av att vara mer hemma i dig själv.

I mina sessioner får du en trygg och varm plats att landa på. Här utforskar vi tillsammans hur du kan skapa bättre kontakt med dig själv – och därifrån även bättre relationer till andra. Vi arbetar med både kroppen, känslorna och nervsystemet. Det här är ett arbete som rör sig i din takt, där du får stöd att hitta lugn, stabilitet och större klarhet. En process som hjälper dig hitta hem, till dig själv.

Vad vi kan arbeta med

  • Stress, oro och känslomässig överbelastning.
  • Relationsmönster, kommunikation och gränssättning.
  • Självkritik, låg självkänsla eller inre tvivel.
  • Gamla erfarenheter som fortfarande påverkar dig.
  • Att hitta tillbaka till närvaro, glädje och riktning i livet.
  • Att våga öppna upp utan att bli överväldigad.

 

Boka session

Så här arbetar vi

Vi börjar precis där du befinner dig. Genom samtal, guidning, närvaro och kroppsnära övningar skapar vi ett utrymme där du kan förstå dina reaktioner, släppa det som tynger och bygga upp mer stabilitet inifrån.

En viktig del av processen handlar om att se och tryggt förändra de övertygelser som styr hur du tänker, känner och relaterar. Många av våra mönster följer gamla idéer om oss själva – idéer som en gång hjälpte oss, men som idag kan begränsa vår frihet, självkänsla och relationer.

Vi utforska dessa övertygelser tillsammans, i en trygg takt, så att du kan:

  • förstå var de kommer ifrån
  • känna vad de gör med dig
  • ersätta dem med nya som stödjer ditt liv idag

Det här arbetet är intuitivt men jordnära, varmt men strukturerat, och anpassat efter vad du behöver i stunden.

 

Det klienter ofta beskriver efteråt

  • mer lugn i kroppen och i tankarna
  • tydligare gränser och bättre kommunikation
  • djupare kontakt i sina relationer
  • minskad stress och ökad närvaro
  • ökad självkänsla och inre trygghet
  • en känsla av att livet blir lättare att navigera

Upplägg

Session (75 min): 1 800 kr
En närvarande och fördjupande session där vi går på djupet med det som känns aktuellt. Du får med dig enkla övningar och stöd för vardagen.

Inre Resa – 5 sessioner: 7 500 kr 
För dig som vill arbeta mer stegvis och skapa en hållbar förändring över tid. Du får material, övningar och guidningar att använda mellan träffarna. Varje session varar i ca 60 min (Går att delbetala).

Fördjupning – 3 månads program: 14 400 kr 
Ett tryggt och långsiktigt stöd med samtal varje vecka och extra material för integrering mellan sessionerna (Går att delbetala).

Sessionerna sker på plats i Skintaby, eller via Zoom/telefon – det som passar dig bäst.

  • (Företag + moms)

Hjärtligt välkommen att kontakta mig!

 

 

Kontakt

“Det är svårt och förklara hur mycket Madeleines ”coachning” har hjälpt mig. Jag har de senaste månaderna öppnat upp mitt inre och känner idag en stor trygghet i mig själv. Hon har hjälpt mig hitta mitt sanna jag. Jag hämtar dagligen kraft ifrån mitt inre, något som var omöjligt innan jag tog kontakt med Madeleine. Hon har väglett mig på ett otroligt kärleksfullt och professionellt sätt. Fått så bra råd som jag kommer kunna använda mig av hela livet. Jag är otroligt tacksam för allt, Tack Madeleine!” – Ida E

“Tack så mycket. Det har varit så fantastiskt och läkande för 💕själen och kroppen ❤️🌹 Kram Amelia”

“Madeleine har en fantastisk förmåga att få mig att våga möta mig själv. Att våga se mig själv ur alla vinklar. Med den vägledningen blir allting mycket tydligare. Det som tidigare bara känts som ett allmän skav, blir till riktiga känslor, som jag dessutom får veta hur jag skall bemöta.
En ren bonus är att genom den här processen har min oproportionerliga rädsla för spindlar minskat markant, och det utan att vi ens direkt pratat om spindlar.” – Therese

“Sedan vi kom i kontakt med dig känns det nästan som livet före och livet efter Madeleine :). Vi har alltid känt oss ovanligt nära varandra, jag och min man. Men en omtumlande och oerhört svår uppförsbacke mitt i livet gjorde att vi rekommenderas dig och det är det bästa som hänt oss. Vi har kommit varandra än närmare och på ett helt nytt plan, vi är mer sammanflätade än någonsin. Det är svårt att sätta ord på allt som förändrats till det bättre i vår vardag. Enskilt och tillsammans. Dessutom öppnades dörrar vi trodde vara stängda mot våra mål och drömmar. Vi hade mer eller mindre gett upp hoppet, när du vände oss och med din hjälp har vi lyckats nå dem! Både individuellt och gemensamt. Vi kan knappt sluta fira! Min man beskriver själv att tack vare din professionalism lyckades du få hans tidigare skeptiska syn att öppnas upp till en ny värld. Vi är evigt tacksamma och kommer återkomma vid minsta behov och rekommenderar varmt dina tjänster, det är magi!” – Henrietta & Johnny