Yoga betyder förening, att förena sinne, kropp och själ. Att gå djupare inom dig själv och skapa kontakt med delar du kanske aldrig känt förut. Att släppa prestation och upptäcka barnet inom dig.
Yogan jag kör är en blandning av hatha, yin och energimedicin yoga. Jag brukar lyssna in var gruppen befinner sig och blir vägledd att hålla de övningar vi behöver, just idag. Med andra ord intuitiv yoga eller kanaliserad yoga.
Jag har utövat yoga i 30 år och blev klar yogalärare 2007. Yoga är en av mina stora passioner och det är något som känns så naturligt för mig.
Jag hoppas du ska kunna njuta av yogans helande kraft lika mycket som jag.
Är det fint väder håller jag yogaklassen ute på gräsmattan med utsikt över åkrar och skog. Då har jag möjlighet att ta emot fler deltagare.
- Datum: varje söndag kl. 17-18 året om. Den 22/9 hålls yogan kl 15 pga utbildning.
- Pris: 190 kr/gång eller 10-kort för 1500 kr
- Plats: Skintaby 337, Harplinge
Är det sämre väder eller vintertid så kör jag yogan i vårt vackra uterum och då är max antalet 10 personer.
Du behöver boka en plats för att vara med. Skulle det uppstå förhinder, behöver du avboka senast dagen innan.
Varje sommar från midsommar till slutet av augusti håller jag strandyoga i Haverdal. Är det fint väder kör vi direkt på stranden. Skulle det blåsa eller vara lite sämre väder, håller jag klassen i dungen ovanför stranden.
- Datum: onsdagar kl. 9-10, från den 26/6 till den 28/8.
- Plats: Nerfart Tore Gudmarssons väg i Haverdal
- Pris: 150 kr/gång, drop-in.
