Känner du att du saknar energi och ork. Slits du mellan familj-karriär-hitta ett lugn. Upplever du dig otillräcklig och allt du gör är att släcka bränder. Har du förlorat glädjen i livet? Känner du att du skulle behöva börja prioritera och fokusera på dig själv? Känna dig stark, trygg och värdefull. Bygga en kärleksfull relation med dig själv och dina nära och kära?

Vi står inför många utmaningar i livet, vilket kan bli enormt påfrestande. Genom att använda kraftfulla verktyg för att handskas med dessa situationer, fattar vi inte bara kloka och visa beslut utan vi ökar också vårt eget välbefinnande.

happy

Coaching innebär att du får kraftfulla verktyg. Verktyg jag själv använt att förändra mitt liv från kaos till harmoni. Vi bokar tid för kartläggning av din situation, sätter upp klara och tydliga mål. Analyserar dina omedvetna begränsningar och gör nödvändiga omprogrammeringar för att du ska nå ditt mål.

Du får tillgång till dessa kraftfulla verktyg som fungerar för att du ska kunna uppnå dina mål. Du får kunskap om vår stenåldershjärna och hur den fungerar. Du får lära dig flera effektiva tekniker bl. a EFT, mindfulness, allians, och mycket mer för att effektiv släppa stress, smärta och ångest, samt eliminera beteenden av självsabotage.

Det krävs ett aktivt deltagande och beslutsamhet ifrån din sida, där du förbinder dig under en viss tid för att få ett långvarigt resultat.

2016-01-20 09.50.09

 Upplägg

  • Realitetstest – hur ser din situation ut just nu?
  • Mål och förändringsstrategi – vad vill du förändra och vad är ditt mål?
  • Övertygelser – vi tar reda på dina underliggande övertygelser? Våra övertygelser har en mycket stor påverkan i våra liv. Vår hjärna är en mycket effektiv målsökningsmekanism och vi har en tendens att drar till oss det vi tror på.
  • Stenåldershjärna – du får vetskap om hur din hjärna fungerar och hur du på bästa sätt kan bosta den med “Happy mind modellen”.
  • Motstånd – vi diskuterar motstånd och misslyckanden och vilka effekter det har i våra liv, samt dess fördelar.
  • LOA – lagen om attraktion, attraktionslagen. Fyller du bajspåsen eller guldpåsen? Hur kan du jobba med LOA?
  • Allians & Feedback – tekniker för att kommunicera kärleksfullt med dina medmänniskor.
  • Mindfulness – du får lära dig mindfulness för att reducera stress, öka din potential och kreativitet.
  • EFT – en teknik för att handskas med stress och omprogrammera det undermedvetna.
  • FBM & Psych – K – två tekniker för att omprogrammera det undermedvetna

I coachingpaketet ingår min bok Mindfulfitness – Nå dina mål genom självsuggestion, cd/mp3 fil i Mindfulness, ljudfiler i bland annat mål, ansvar och attityd, övningar och tester för att fördjupa kunskapen. Våra träffar varar 1 h/gång. Du kan välja att vi träffas personligen, eller via telefon/skype.

 

  • Paketpris 1: 7 600 kr för 8 gånger. Vi har avtalade coachingsamtal varje eller varannan vecka
  • Paketpris 2: 1200 kr/gång och du kan boka enstaka gånger
  • Paketpris 3: 18 000 kr för 6 månader och vi har avtalade coachingsamtal varje vecka.

(För företag + moms)

 

Vad säger andra om coachingen?

“Mitt i livet möter vi ofta vårt förflutna. Vi står där och tittar på rädslan som uppkommit på grund av någon otäck händelse, kanske som barn, känner den lika starkt, om inte starkare, igen. Den poppar upp i något möte, något sammanhang och påminner oss om hur känslostyrda vi är. Frågan som uppstår vid varje sådant tillfälle är; Ska vi låta vårt förflutna styra vår framtid eller vill vi kanske själva ta över styrningen?
Vill vi styra själva kräver det att vi är medvetna om vart vi vill och på vilket sätt vi låter vårt förflutna styra vår framtid.

Just i detta tillstånd blev jag rekommenderad att ta kontakt med dig, Madeleine. Medveten om mycket och i behov av hjälp att hitta kraften att styra rätt. Ditt professionella förhållningssätt och Mindfulfitnessmetoden hjälpte mig över tröskel nummer ett till mitt framtida liv. Tack! Jag kommer säkert att komma fram till fler trösklar som jag måste ta mig över. Vem eller vilka som finns till min hjälp då visar sig. Men jag blir förvånad om du inte kommer att vara en av dem. Tusen tack för din professionalism och ditt totalt värderingsbefriade bemötande. Du är en del av en kärleksfull framtid för vår planet! Du behövs!” 

– Elisabeth, mitt i livet, Processledare

 

”Tack Madeleine för allt jobb vi gjorde i vintras. Det är fantastiskt hur fint vi påverkar livet om vi hittar vår inre drivkraft och hur vi kan hjälpa oss själva genom att ta hjälp av någon som du, professionell och kompetent människa. Tack för allt! <3 som nu är underbart nykär och polistjänsteman”

– Moa Renström Hultgren