Dagsretreater på landet

Välkommen till en dag för kropp och själ mitt i naturen, omsluten av ängar och åkrar. En dag där du kan tanka energier och återknyta till din inre kraft.

Upplev en dag fylld av ro, närvaro och ny energi på vårt vackra ställe, omgiven av naturens stillhet. Här får du möjlighet att pausa vardagen och ge dig själv tid att landa och återknyta till din inre kraft.

Dagen inleds med meditation och mjuk yoga för att väcka kroppen och sinnet. Det bjuds på näringsrik, egenodlad mat och fika under dagen som tillagas med omsorg och kärlek

Under dagen deltar du i en inspirerande workshop där fokus är att stärka den feminina kraften – en stund för reflektion, empowerment och att finna din unika energi. När du behöver en paus väntar vår uppvärmda pool (30 grader) och spabad (39 grader) bägge med saltvatten, där du kan slappna av och låta stillheten omsluta dig.

Vi avslutar dagen med en gemensam samling, där vi skapar en känsla av samhörighet och tacksamhet innan du åker hem, fylld av ny energi och inre balans.

Under dagen kan du välja fritt om du vill prova på andullationsterapi och/eller måla mandalas av BioSignaturer, en meditativ och balanserande teknik som harmoniserar hjärtat och skapar välmående.

Ge dig själv gåvan av en dag i naturens famn. Boka din plats redan idag – begränsat antal deltagare för att skapa en nära och personlig upplevelse

Kvinnohälsa

Ge dig själv en paus från vardagen – en magisk heldag på landet för att stärka den feminina kraften.

  • Datum: 25/4 kl. 9-17
  • Pris: 1555 kr, inkl. lunch, fika fm & em.
Boka retreat

FredagsRo - En magisk start på helgen

Ge dig själv en stund av stillhet, glädje och påfyllnad i kropp och själ. Unna dig en härlig eftermiddag där du landar, återhämtar dig och ladda dina batterier inför helgen.

Vi börjar med en guidad meditation för att ta dig till ett djupare inre lugn. Därefter väntar det 39 gradiga spabadet med saltvatten, där du kan koppla av och njuta av den rogivande utsikten över böjande ängar och åkrar.

Efter badet kliver vi in i värmen för att njuta av hembakad gofika. Här finns tid för fina, djupa samtal om livet. Vi fortsätter med att måla mandalas av BioSignaturer, en meditativ och balanserande teknik som harmoniserar hjärtat och skapar välmående.

Om det känns rätt och gruppen är med på det, avrundar vi med frigöande dans till härlig musik – en lekfull och energifylld avslutning som lämnar dig fylld av livskraft och ro.

FredagsRo

Startar helgen med FredagsRo – en magisk eftermiddag med meditation, spabad, hembakad fika och en stund för själens harmoni och glädje. Läs mer ovan.

  • Datum: 28/3 kl. 13-17
  • Pris: 555 kr
Boka FredagsRo

Vill du och ditt tjejgäng boka en möhippa hos mig? Eller en kick-off med företaget? Eller ett födelsekalas med vattengympa?

Hör av dig så sätter jag ihop ett program som passar för er. Vi kan kombinera med yoga, meditation, någon workshop i stresshantering, andullationsterapi, vattengyma och spa. Ni vill kanske ha mat och dryck till eventet? Det går att kombinera utifrån era önskemål. Kontakta mig för en offert.

Kontakta mig för en offert

”Tack för en helt underbar dag. Så många givande samtal, och så bra att få möjlighet att gå inåt och hitta lugnet🙏❤️ Kram” – Agneta Halvarsson

 

”Tack så jättemycket för en super duper trevlig kväll. Vilken tur vi hade med vädret. Vi är så nöjda med allt. Träningsvärken börjar ge sig till känna”. – Tjejerna från Lantmännen