I programmet berättar ledande psykiatriker och forskare att meditation är lika effektivt som antidepressiva mediciner, men utan biverkningar. Richard Davidson som är en av de ledande forskarna [...]
En retreat i naturskön miljö i skånska Bösarp med fokus på att stärka kvinnokroppen och den feminina energin. Genom yoga, meditation och workshops utforskar vi vad det innebär att vara kvinna. [...]
Vill du vara med och yoga utomhus? Vi kör igång söndagen den 30/8 kl. 17-18 i min trädgård på Ekebergsvägen 8 i Harplinge. Vi kör även om det skulle blåsa, men regnar det så ställer vi in. Klicka [...]
Följ med mig och Susanne på en retreat i naturskön miljö i skånska Bösarp med fokus på att stärka kvinnokroppen och den feminina energin. Genom yoga, meditation och workshops utforskar vi vad det [...]
Sommaren är här och med den strandyogan vid Haverdalsstrand. Är du också sugen på att göra yoga till havetsbrus och solens värme, ja då är du varmt välkommen på onsdagsmorgonen kl. 9 med start [...]
Effektiv andningsövning Kapalabhati för att rensa lungor och andningssystem, vilket kan motverka sjukdomar och allergier. Enligt min Ayurvediske läkare dr. Nandlal Kothari säger han att vi kan [...]
Jag gick ut med en förfrågan till mina kunder om de upplevde stress och oro nu i coronatider, och erbjöd att hjälpa två personer bli fri sin oro. Vill du se filmerna jag spelade in där jag [...]
I corona tider vill jag erbjuda en lugn stund för att komma in i hjärtat och boosta din kropp. Klicka på filmen och lyssna när jag leder dig igenom en 20 minuters lång hjärtmeditation. [...]
Nu när corona viruset är aktivt vill jag berätta att det finns väldigt mycket du kan göra för att stärka ditt immunsystem. Har du ett starkt immunsystem – håller du dig frisk. Jag tar själv [...]
Ja visst är det ett konstigt ord, vad är ho´oponopono? Det är en uråldrig Hawaiianskt bön som vi kan använda för att förlåta oss själva och de vi är i kontakt med. Själva ordet Ho´oponopono [...]
Missade du min föreläsning – bryt destruktiva relationer och skapa äkta kärlek? Så kan du nu se den inspelad. Del 1 Del 2 Vill du boka ett första gratis möte med mig? Klicka här
Har du narcissistiska, psykopatiska personer omkring dig? Lever du eller har du levt i en destruktiv relation? Är du trött på att ta en massa skit? Vill du göra en förändring? På måndag 20/1 kl. [...]
God fortsättning! Hoppas du haft en härlig julledighet och är sugen på att yoga igen. Vårens yogaklasser är följande: Yoga för SPF Kvarnen 14/1 Yoga i Harplinge 2/2 Varmt välkomna <3
God fortsättning kära kunder och jag hoppas att ni haft en fin jul. Såhär två dagar innan nyårsafton vill jag passa på att påminna att det är bra att göra ett bokslut över 2019. Ja hur har ditt [...]
Vi önskar bjuda in dig att vara med och skapa mer julefrid som ett bidrag till världsfreden 🙏. Det finns en fantastisk Hawaiiansk healingteknik som kallas Ho´oponopono som vi önskar använda oss [...]
Är du trött på att känna dig nedtryckt, oälskad och hela tiden ta en massa skit? Är du rädd att ta steget för du har blivit nedtryckt under många år och tror inte du förtjänar bättre. Då vill jag [...]
Mätningar av spinalvätskans genomströmning i hjärnan visar att andningen påverkar lika mycket som hjärtslag, enligt en ny norsk studie på hjärnan. Doktoranden Vegard Vinje på Simula Research [...]
Jag har skapat en video för att minska stress i din vardag. Stress blir mer vanligt och det finns många fina tekniker och verktyg för att reducera stress. Här visar jag 2 övningar som du dagligen [...]
Vill du göra något åt stressen på riktigt? Inte bara dämpa symtom och varva ner. Följ då med mig på en underbar helg i vackra Bösarp, ca 1 mil från Trelleborg, där jag och Susanne [...]
Ingedagarna är ett projekt som bedrivs i Ingeland (Harplinge, Getinge, Steninge, Rävinge, Slöinge, Haverdal, Kvibille mfl) där företag ställer ut sina företag. Det bjuds på en massa roliga [...]
