Intuitiv Yoga - en stund för dig

Välkommen till en mjuk och närvarande yogapraktik där du får landa i kroppen och stilla sinnet. Yoga betyder förening, att förena sinne, kropp och själ. Att gå djupare inom dig själv och skapa kontakt med delar du kanske aldrig känt förut. Att släppa prestation och upptäcka barnet inom dig.

Min yoga är en intuitiv blandning av hatha, yin och energimedicin-yoga, anpassad efter gruppens energi och behov i stunden. Varje pass formas naturligt och jag guidar dig till ökad balans, avslappning och inre kontakt. Kom som du är och låt kroppen och andetaget visa vägen.

Jag har utövat yoga i 30 år och blev klar yogalärare 2007. Yoga är en av mina stora passioner och det är något som känns så naturligt för mig.

Jag hoppas du ska kunna njuta av yogans helande kraft lika mycket som jag.

Under vår och sommar hålls yogan utomhus i en fantastisk miljö mitt i naturen. Då kan jag ta emot fler personer och det är ok med drop-in.

  • Datum: varje söndag kl. 17-18 året om.
  • Pris: 190 kr/gång eller 10-kort för 1500 kr
  • Plats: Skintaby 337, Harplinge
Boka yoga

När det blir kallare hålls yoga klassen i vårt vackra uterum med utsikt över åkrar och ängar.  Då har jag möjlighet att ta emot max 10 deltagare.

Du behöver därför boka en plats för att vara med. Skulle det uppstå förhinder eller bli sjuk, behöver du avboka senast kl. 12 samma dag för att undvika full betalning.

Boka yoga

Varje sommar från midsommar till slutet av augusti håller jag strandyoga i Haverdal. Är det fint väder kör vi direkt på stranden. Skulle det blåsa eller vara lite sämre väder, håller jag klassen i dungen ovanför stranden.

  • Datum: onsdagar kl. 9-10, från den 26/6 till den 28/8.
  • Plats: Nerfart Tore Gudmarssons väg i Haverdal
  • Pris: 150 kr/gång, drop-in.
Boka yoga