Vill du också kunna varva ner, bli mjukare i kroppen, reducera stress, smärta, förbättra din hälsa, stärka immunsystemet och bli snällare mot dig själv? Då är yoga ett perfekt redskap. Nu när det är varmt och skönt, kör vi yogan ute på gräsmattan och njuta av de härliga vyerna, där du ser ända bort till Steninge kyrkby och Rävinge. Skulle det regna går vi in och yoga i uterummet. Är vi inomhus behöver du anmäla dig, annars är det bara att komma.

  • Tid: Söndagar kl. 17-18  under hela våren och sommaren, obs! ingen yoga den 30/6.
  • Plats: Skintaby 337, Harplinge.
  • Pris: 120 kr/gång, 10-kort för 1000 kr. Fr.o.m den 7/7 höjer jag priset till 190 kr/gång, 1500 kr för 10-kort.

Yogan jag utför är en blandning av Hatha, Vinyasa, Energy Medicine och Yinyoga. Hatha vinyasan är mer fysiskt och yin- och EMyoga mer meditativ. Vissa klasser jobbar vi mer med fysiskt som omfattar lugna och sköna rörelser i en följsam struktur, både rogivande, stärkande och balanserande. Klassen innehåller liggande, sittande och stående positioner, samt balans- och andningsövningar. Andra gånger går vi in i yinyogan, där vi ligger i positionerna mellan 2-5 minuter och hjälper oss att gå djupare in i oss själva och kunna släppa blockeringar och känslor. Vi avslutar varje klass med ca 10 minuters avslappning.

Klassen anpassas efter individen och passar både för den erfarne yogisen som nybörjaren. Yoga handlar inte om att prestera eller vara duktig och det finns alltid övningar som går att anpassa så att du ska känna att det blir givande.

  • Tid: Söndagar kl. 17-18 under hela sommaren, obs! ej den 30/6
  • Plats: Skintaby 337, Harplinge.
  • Pris: 120 kr/gång, 10-kort för 1000 kr, swish: 123 058 99 11 eller bankgiro: 335-1236. Fr.o.m den 7/7 höjer jag priset till 190 kr/gång, 1500 kr för 10-kort.

Obs! Kom ihåg att du behöver anmäla dig för varje gång då jag enbart har 10 platser.

Vägbeskrivning från Harplinge:

Kör ca 2 km på Getingevägen från Harplinge. Efter Dränggård tar du till vänster vid vägskylten Skintaby 1 & Särdal 5. Kör ca 100 m och ta höger vid första grusvägen. Där finns 4 brevlådor och min företagsflagga. Kör ca 800 m och du är framme. Det ligger vid en skogsdunge med 4 bostadshus. Vi träffas vid det bortre huset.


Hjärtligt välkomna❤️